PME Special

Aktuelle Trainingszeiten

Tief entspannt das neue Jahr starten? Unser 3er-Kurs der „Progressiven Muskelentspannung“ mit Angelika Lüthje, ausgebildete Seminarleiterin für dieses Entspannungsverfahren nach Jacobsen, ermöglicht es. 
Ziel der Übungen ist eine Senkung der Muskelspannung aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung. Es werden einzelne Muskelpartien in bestimmter Reihenfolge abwechselnd angespannt und entspannt. 
Durch PME können so die körperlichen und seelischen Spannungen abgebaut, und damit die Entspannung in alltäglichen Situationen erreicht werden. 
Probier es aus und nimm die Entspannung mit in alle 12 Monate des Jahres 2017.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Progressive Muskelentsp. mit KMTV-Team
10:15-11:15 Uhr, FLK

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