Osteoporose Training

Aktuelle Trainingszeiten

08:15 Uhr
08:30 Uhr
Pilates MIT
09:30 Uhr
10:00 Uhr
10:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
Cardio Workout Vertretung SCH
10:45 Uhr
Pilates 1 FLK
11:00 Uhr
14:30 Uhr
16:00 Uhr
16:45 Uhr
RückenFit Vertretung FLK
Yoga 1 FLK
17:15 Uhr
Step 3 SCH
17:30 Uhr
Functional Box A Vertretung SCH
17:45 Uhr
18:10 Uhr
18:30 Uhr
Faszientraining A Vertretung SCH
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
19:15 Uhr
MännerFitness Vertretung SCH
19:30 Uhr
20:00 Uhr
21:00 Uhr

Osteoporose Training - Sport und Bewegung stärken die Muskeln und fördern die Knochendichte. 

Ca. 25% der Männer und Frauen, die sich oberhalb des 50. Lebensjahres befinden, leiden am Krankheitsbild Osteoporose. Ziel der Bewegungstherapie durch Anregung der Muskelaktivität unter Berücksichtigung der Erkrankung, ist der Erhalt der Lebensqualität durch:  

  • Aufbau von Muskulatur zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
  • Verbesserung der Beweglichkeit & Koordination
  • Sturzprophylaxe

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Osteoporose Training R mit Jens Schuldt
10:00-11:00 Uhr, SCH

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32