Orthopädisches Training

Aktuelle Trainingszeiten

08:15 Uhr
08:30 Uhr
Pilates MIT
09:30 Uhr
10:00 Uhr
10:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
Cardio Workout Vertretung SCH
10:45 Uhr
Pilates 1 FLK
11:00 Uhr
14:30 Uhr
16:00 Uhr
16:45 Uhr
RückenFit Vertretung FLK
Yoga 1 FLK
17:15 Uhr
Step 3 SCH
17:30 Uhr
Functional Box A Vertretung SCH
17:45 Uhr
18:10 Uhr
18:30 Uhr
Faszientraining A Vertretung SCH
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
19:15 Uhr
MännerFitness Vertretung SCH
19:30 Uhr
20:00 Uhr
21:00 Uhr

Orthopädisches Training - ein gezieltes und funktionelles Training bei orthopädischen Erkrankungen. Bei chronische Rückenschmerzen, Arthrose, Bandscheibenvorfällen und weiteren Gelenkproblemen spielt die Bewegungstherapie eine zentrale Rolle. Durch gezieltes Training werden Schmerzen gelindert und das Gesundheitsbewußtsein gefördert.

  • Funktionsgewinn, Wiedererlangen der Funktion
  • Training von Restfunktion
  • Erlernen von Fertigkeiten zur Kompensation von bleibenden Funktionseinschränkungen.
  • Schmerzreduktion
  • Stärkung des Stütz- und Halteapparates zur Unterstützung der Wirbelsäule
  • Bewusste und gesunde Körperhaltung

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Orthop. Training R mit Susanne König
17:00-18:00 Uhr, FLK
Orthop. Training R mit Anne Hermes
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Orthop. Training R mit Heiner Leppin
11:30-12:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Orthop. Training R mit Myrna Harder
15:00-16:00 Uhr, SCH
Orthop. Training R mit Myrna Harder
16:00-17:00 Uhr, SCH

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32