MamaFit

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
Bauch Workout Vertretung SCH
10:00 Uhr
10:05 Uhr
Zumba SCH
10:30 Uhr
11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
11:10 Uhr
Functional Workout Vertretung SCH
11:15 Uhr
12:15 Uhr
12:30 Uhr
13:00 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
16:30 Uhr

Das MamaFit-Angebot ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft. Es gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Kurslevel und im Zentrum stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stärkung und Entspannung von Halte- und Tragemuskulatur, die Körperwahrnehmung und die Steigerung des Wohlbefindens. Rund um das Thema wirst du unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und umfassendem Verständnis sportlich betreut, so dass du nach der Rückbildungsgymnastik wieder richtig in Schwitzen kommst.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Apr 02 2018, Mo Apr 16 2018, Mo Apr 23 2018, Mo Apr 30 2018, Mo Mai 21 2018
Mamafit 1 mit Marie Elise Dieckmann
09:00-10:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Mai 21 2018
MamaFit mit Stephanie Vagt
11:30-12:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Mai 01 2018
MamaFit 2 mit Britt Wandschneider
09:20-10:20 Uhr, SCH