MamaFit

Das MamaFit-Angebot ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft. Es gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Kurslevel und im Zentrum stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stärkung und Entspannung von Halte- und Tragemuskulatur, die Körperwahrnehmung und die Steigerung des Wohlbefindens. Rund um das Thema wirst du unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und umfassendem Verständnis sportlich betreut, so dass du nach der Rückbildungsgymnastik wieder richtig in Schwitzen kommst.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Dez 25 2017, Mo Jan 01 2018
MamaFit mit Stephanie Vagt
11:30-12:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 26 2017
MamaFit 2 mit Britt Wandschneider
09:20-10:20 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag
MamaFit 1 mit Marie Elise Dieckmann
10:15-11:15 Uhr, FLK