MamaFit

Aktuelle Trainingszeiten

08:00 Uhr
Early Bird Yoga Ausfall MIT
08:30 Uhr
09:00 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit Vertretung SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
11:30 Uhr
MamaFit Vertretungssuche SCH
15:00 Uhr
16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
17:20 Uhr
17:25 Uhr
17:40 Uhr
18:00 Uhr
Functional Workout Vertretungssuche SCH
deepWORK Vertretung MIT
Freerun EXT
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
Yoga FLK
Cardio Workout B Vertretung SCH
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretungssuche SCH

Das MamaFit-Angebot ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft. Es gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Kurslevel und im Zentrum stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stärkung und Entspannung von Halte- und Tragemuskulatur, die Körperwahrnehmung und die Steigerung des Wohlbefindens. Rund um das Thema wirst du unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und umfassendem Verständnis sportlich betreut, so dass du nach der Rückbildungsgymnastik wieder richtig in Schwitzen kommst.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
MamaFit mit Stephanie Vagt
11:30-12:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Okt 03 2017, Di Okt 31 2017
MamaFit 2 mit Britt Wandschneider
09:20-10:20 Uhr, SCH
MamaFit 1 mit Marie Elise Dieckmann
10:15-11:15 Uhr, FLK