Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

10:30 Uhr
11:00 Uhr
Yoga B SCH
14:45 Uhr
14:50 Uhr
15:00 Uhr
Turn. Bewegungsschule Vertretung SCH
15:50 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
Step 2 SCH
Zumba FLK
Balance Workout Vertretung MIT
KAHA B MIT
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
Cycling A Vertretung FLK
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-11:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 25 2017
Lungensport R mit Annika Hornung
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32