Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

10:00 Uhr
10:30 Uhr
Bewegungswelt für ALLE Vertretung SCH
Functional Workout Vertretung FLK
11:00 Uhr
11:15 Uhr
11:30 Uhr
Bauch Workout Vertretung FLK
14:30 Uhr
Boxen FLK
16:30 Uhr
QiGong FLK
18:30 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Dez 27 2017
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-11:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Dez 28 2017
Lungensport R mit Tim Grotherr
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32