Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 26.04.2018

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08:00 Uhr
08:30 Uhr
Qi Gong Vertretung SCH
08:45 Uhr
09:00 Uhr
Pilates 1 FLK
09:15 Uhr
09:30 Uhr
Yoga B SCH
Functional Workout Vertretung SCH
TRX A MIT
10:00 Uhr
10:15 Uhr
10:30 Uhr
RückenFit Vertretung SCH
15:00 Uhr
TurnKids Vertretungssuche SCH
16:15 Uhr
17:15 Uhr
Athletik Workout B Vertretung SCH
17:30 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
19:00 Uhr
19:15 Uhr
20:30 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Mai 01 2018
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-12:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 10 2018
Lungensport R mit Tim Grotherr
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32