Functional Box

Aktuelle Trainingszeiten

Fitnesstraining in einer neuen Dimension: die KMTV Functional Zone bietet Athletik- und Gesundheitstraining in einer zukunftsweisenden neuen Methode: funktionell, leistungssteigernd, gesundheitsbewusst und effektiv.
Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden durch dieses Workout optimal trainiert.
KMTV Functional Box ist ein funktionelles, leistungssteigerndes und effektives Athletik- und Gesundheitstraining.

Wir unterscheiden die Formate Functional Box Technik und Kettlebell.
Technik: 
Die Functional Box Technik bildet die Basis für die kerrekte und saubere Übungsausfführung. Das Training fokussiert die korrekte Ausführung aller Techniken. Die optimale Technik ist die Grundlage für alle Übungsvarianten und ein noch größeres Trainingsspektrum.

Kettlebell:
Das Training mit der Kettlebell trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Die Körpermitte wird gestärkt und stabilisiert und ein schneller Muskelaufbau kann erzielt werden. Das Kettlebell Training lässt sich perfekt auf die Bewegungsanforderungen des Alltags übertragen.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Functional Box A mit Corinna Samow
17:30-18:30 Uhr, SCH
Kettlebell 1 A mit Jens Schuldt
17:30-18:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Jul 25 2017, Di Aug 01 2017, Di Aug 08 2017, Di Aug 15 2017, Di Aug 22 2017, Di Aug 29 2017
Functional Box Zusatz Kurs (A) mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Aug 16 2017, Mi Aug 23 2017, Mi Aug 30 2017
Functional Box Technik A mit Stefan Tönnies
18:30-19:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 17 2017, Do Aug 24 2017, Do Aug 31 2017
Functional Box A mit Stefan Tönnies
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag
Kettlebell 1 A mit Jens Schuldt
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Aug 18 2017, Fr Aug 25 2017, Fr Sep 01 2017
Functional Box A mit Stefan Tönnies
17:30-18:30 Uhr, SCH

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65