Herzsport

Trainingsgruppe

Aktuelle Trainingszeiten

08:00 Uhr
Pilates MIT
09:00 Uhr
Yoga MIT
09:15 Uhr
09:20 Uhr
MamaFit 2 SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
MamaFit 1 FLK
PME FLK
10:30 Uhr
11:00 Uhr
Yoga B SCH
14:45 Uhr
Dance Kids 7-10 J. Vertretung SCH
16:00 Uhr
16:30 Uhr
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
Cycling A Vertretungssuche FLK
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:20 Uhr

In den Trainingsgruppen mit einer Belastung von mehr als einem Watt pro kg Körpergewicht liegen die Schwerpunkte bei der Verbesserung der kardialen Belastungstoleranz und der langsamen Steigerung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einer Verbesserung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen. Kleine Sportspiele runden das Programm ab.

Alle ambulanten Herzsportgruppen in unserem Verein werden von einem Fachübungsleiter für Rehabilitationssport geleitet.

In jeder Übungsstunde ist ein Arzt anwesend und die notwendige medizinische Notfallausrüstung ist selbstverständlich vor Ort. Vereinsarzt und Ansprechpartner für medizinische Fragen ist Herr Dr. Klaus Birkner.

Das Rehabilitationssportangebot „ambulante Herzsportgruppe“ in unserem Verein wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und unterstützt. Wir würden uns freuen, Sie einmal unverbindlich in einer unserer Übungsstunden begrüßen zu dürfen. 

Kurszeiten

andere Zeiten
Herzsport Trainingsgruppe mit Jutta Bohn
09:00-10:00 Uhr, EXT (Lessinghalle)