Herzsport

Trainingsgruppe

Aktuelle Trainingszeiten

10:00 Uhr
10:30 Uhr
Bewegungswelt für ALLE Vertretung SCH
Functional Workout Vertretung FLK
11:00 Uhr
11:15 Uhr
11:30 Uhr
Bauch Workout Vertretung FLK
14:30 Uhr
Boxen FLK
16:30 Uhr
QiGong FLK
18:30 Uhr

In den Trainingsgruppen mit einer Belastung von mehr als einem Watt pro kg Körpergewicht liegen die Schwerpunkte bei der Verbesserung der kardialen Belastungstoleranz und der langsamen Steigerung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einer Verbesserung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen. Kleine Sportspiele runden das Programm ab.

Alle ambulanten Herzsportgruppen in unserem Verein werden von einem Fachübungsleiter für Rehabilitationssport geleitet.

In jeder Übungsstunde ist ein Arzt anwesend und die notwendige medizinische Notfallausrüstung ist selbstverständlich vor Ort. Vereinsarzt und Ansprechpartner für medizinische Fragen ist Herr Dr. Klaus Birkner.

Das Rehabilitationssportangebot „ambulante Herzsportgruppe“ in unserem Verein wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und unterstützt. Wir würden uns freuen, Sie einmal unverbindlich in einer unserer Übungsstunden begrüßen zu dürfen.