Herzsport

Trainingsgruppe

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 26.04.2018

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08:00 Uhr
08:30 Uhr
Qi Gong Vertretung SCH
08:45 Uhr
09:00 Uhr
Pilates 1 FLK
09:15 Uhr
09:30 Uhr
Yoga B SCH
Functional Workout Vertretung SCH
TRX A MIT
10:00 Uhr
10:15 Uhr
10:30 Uhr
RückenFit Vertretung SCH
15:00 Uhr
TurnKids Vertretungssuche SCH
16:15 Uhr
17:15 Uhr
Athletik Workout B Vertretung SCH
17:30 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
19:00 Uhr
19:15 Uhr
20:30 Uhr

In den Trainingsgruppen mit einer Belastung von mehr als einem Watt pro kg Körpergewicht liegen die Schwerpunkte bei der Verbesserung der kardialen Belastungstoleranz und der langsamen Steigerung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einer Verbesserung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen. Kleine Sportspiele runden das Programm ab.

Alle ambulanten Herzsportgruppen in unserem Verein werden von einem Fachübungsleiter für Rehabilitationssport geleitet.

In jeder Übungsstunde ist ein Arzt anwesend und die notwendige medizinische Notfallausrüstung ist selbstverständlich vor Ort. Vereinsarzt und Ansprechpartner für medizinische Fragen ist Herr Dr. Klaus Birkner.

Das Rehabilitationssportangebot „ambulante Herzsportgruppe“ in unserem Verein wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und unterstützt. Wir würden uns freuen, Sie einmal unverbindlich in einer unserer Übungsstunden begrüßen zu dürfen.