Functional Box

Fitnesstraining in einer neuen Dimension: die KMTV Functional Zone bietet Athletik- und Gesundheitstraining in einer zukunftsweisenden neuen Methode: funktionell, leistungssteigernd, gesundheitsbewusst und effektiv.
Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden durch dieses Workout optimal trainiert.
KMTV Functional Box ist ein funktionelles, leistungssteigerndes und effektives Athletik- und Gesundheitstraining.

Wir unterscheiden die Formate Functional Box Technik und Kettlebell.
Technik: 
Die Functional Box Technik bildet die Basis für die kerrekte und saubere Übungsausfführung. Das Training fokussiert die korrekte Ausführung aller Techniken. Die optimale Technik ist die Grundlage für alle Übungsvarianten und ein noch größeres Trainingsspektrum.

Kettlebell:
Das Training mit der Kettlebell trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Die Körpermitte wird gestärkt und stabilisiert und ein schneller Muskelaufbau kann erzielt werden. Das Kettlebell Training lässt sich perfekt auf die Bewegungsanforderungen des Alltags übertragen.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Functional Box A mit Corinna Samow
17:30-18:30 Uhr, SCH
Kettlebell 1 A mit Jens Schuldt
17:30-18:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Okt 03 2017, Di Okt 31 2017
Functional Box (A) mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Functional Box (A) mit Stefan Tönnies
18:30-19:30 Uhr, SCH
Functional Box Technik (A) mit Hauke Welsch
19:00-19:30 Uhr, FLK
Functional Box (A) mit Hauke Welsch
19:30-20:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag
Functional Box A mit Stefan Tönnies
17:00-18:00 Uhr, SCH
Functional Box Technik mit Norman Hess
18:30-19:00 Uhr, FLK
Kettlebell 1 A mit Jens Schuldt
19:00-20:00 Uhr, SCH
Functional Box A mit Norman Hess
19:00-20:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Sep 01 2017
Functional Box A mit Hauke Welsch
17:30-18:30 Uhr, SCH

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65