Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Cardio Workout B mit Cornelia Matthiesen
19:30-20:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Jul 25 2017, Di Aug 01 2017, Di Aug 08 2017, Di Aug 15 2017, Mo Aug 21 2017, Di Aug 29 2017
Cardio Workout mit Merle Scheck
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Jul 25 2017, Di Aug 01 2017, Di Aug 08 2017, Di Aug 15 2017, Di Aug 22 2017, Di Aug 29 2017
Cardio Workout mit Roman Remer
19:15-20:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Jul 26 2017, Mi Aug 02 2017, Mi Aug 09 2017, Mi Aug 16 2017, Mi Aug 23 2017, Mi Aug 30 2017
Cardio Workout B mit Roman Remer
09:30-10:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag
Cardio Workout m. Kinderbegl. mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Susann Hüttl
17:30-18:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Jul 27 2017, Do Aug 03 2017, Do Aug 10 2017, Do Aug 17 2017, Do Aug 24 2017, Do Aug 31 2017
Cardio Workout mit Merle Scheck
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 17 2017, Do Aug 24 2017, Do Aug 31 2017
Cardio Workout mit Nargess Ghafari
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Jul 28 2017, Fr Aug 04 2017, Fr Aug 11 2017, Fr Aug 18 2017, Fr Aug 25 2017, Fr Sep 01 2017
Cardio Workout mit Ulrike Bähr
10:30-11:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Cardio Workout mit
Esen Korzybski und Viola Prange
17:45-18:45 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Nicole Benneter
18:10-19:10 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK

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0431 / 530130 65