Balance Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.
In diesem Kurs wird durch koordinative, komplexe, anspruchsvolle und einfache Übungen die Gleichgewichtsfähigkeit der Teilnehmer trainiert und geschult. Durch die Vielfalt der Übungen und Trainingsmöglichkeiten ist das Balance Workout für alle geeignet und verspricht ganzheitliche Trainingserfolge. Die Rumpfkraft nimmt zu, die Koordination und das Gleichgewicht verbessern sich und die Gelenkstabilität wird gesteigert. 

Das optimale Training für alle, da das Herz des Körpers der "Rumpf" im Fokus steht!

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Balance Workout mit Merle Scheck
18:00-19:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Mittwoch
Balance Workout mit Anita Kahlke
10:00-11:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 25 2017
Balance Workout mit Carina Heinemann
10:30-11:30 Uhr, MIT
Balance Workout B mit Carina Heinemann
19:30-20:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Apr 15 2017
Balance Workout B mit Ines Bertelsen
13:00-14:00 Uhr, SCH