Balance Workout

Aktuelle Trainingszeiten

15:00 Uhr
16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
Zumba Vertretung SCH
17:20 Uhr
17:25 Uhr
Workout Zirkel B Vertretung SCH
17:40 Uhr
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretung SCH

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.
In diesem Kurs wird durch koordinative, komplexe, anspruchsvolle und einfache Übungen die Gleichgewichtsfähigkeit der Teilnehmer trainiert und geschult. Durch die Vielfalt der Übungen und Trainingsmöglichkeiten ist das Balance Workout für alle geeignet und verspricht ganzheitliche Trainingserfolge. Die Rumpfkraft nimmt zu, die Koordination und das Gleichgewicht verbessern sich und die Gelenkstabilität wird gesteigert. 

Das optimale Training für alle, da das Herz des Körpers der "Rumpf" im Fokus steht!

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Balance Workout mit Birte Schröder
18:00-19:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Mittwoch
Balance Workout mit Fabienne Bathel
10:00-11:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag
Balance Workout B mit Carina Heinemann
19:30-20:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag
Balance Workout B mit Ines Bertelsen
13:00-14:00 Uhr, SCH