Balance Workout

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.
In diesem Kurs wird durch koordinative, komplexe, anspruchsvolle und einfache Übungen die Gleichgewichtsfähigkeit der Teilnehmer trainiert und geschult. Durch die Vielfalt der Übungen und Trainingsmöglichkeiten ist das Balance Workout für alle geeignet und verspricht ganzheitliche Trainingserfolge. Die Rumpfkraft nimmt zu, die Koordination und das Gleichgewicht verbessern sich und die Gelenkstabilität wird gesteigert. 

Das optimale Training für alle, da das Herz des Körpers der "Rumpf" im Fokus steht!

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 26 2017
Balance Workout mit Birte Schröder
18:00-19:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Mittwoch
Balance Workout mit Fabienne Bathel
10:00-11:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag
Balance Workout B mit Carina Heinemann
19:30-20:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Dez 30 2017
Balance Workout B mit Ines Bertelsen
13:00-14:00 Uhr, SCH