Athletik Workout

Athletik Workout – Diese anspruchsvolle Trainingseinheit vereint intensives Krafttraining, Herz-Kreislauftraining, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Das athletische Training beansprucht den gesamten Körper und ist für alle geeignet, die von Kopf bis Fuß belastbar sind.

Dieses von sportlichen Aspekten inspirierte Kursformat verknüpft ein effektives und abwechslungsreiches Training, dass Spaß macht.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 26 2017
Athletik Workout mit Sven Sörensen
17:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Athletik Workout B mit Liske Brakel
16:45-17:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Dez 28 2017
Athletik Workout B mit Sven Sörensen
17:15-18:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Dez 30 2017
Athletik Workout B mit Carina Heinemann
10:00-11:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag
Functional Workout mit Nargess Ghafari
10:30-11:30 Uhr, FLK
andere Zeiten
Athletik Workout mit Lisa Klärchen
11:00-12:00 Uhr, MIT
500 - Athletik Power Workout mit Hauke Welsch
11:00-12:00 Uhr, MIT