Fitness Training

Fitnesstraining beim KMTV

Überblick

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit. Das lässt sich bereits im Alltag auf einfache Art erreichen, indem Du jede Möglichkeit der Bewegung nutzt. Nimm lieber die Treppe anstelle des Fahrstuhls, fahre kurze Strecken lieber mit dem Rad als mit dem Auto – denn regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern.

Regelmäßiges Fitnesstraining an Geräten erhöht Deine Ausdauer, stärkt Deine Koordination und verbessert Deine Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Fitnesstraining erhöhst Du Deine Kraft im Allgemeinen, was dazu führt, dass Dein Körper in sich stabiler ist und bleibt, Deine Knochendichte erhöht sich und beugt somit im Alter der Osteoporose vor. Deshalb komm in den KMTV und erstelle gemeinsam mit unseren qualifizirten Trainer*innen einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.

„Sport macht einfach glücklich!“

Durch die Verbesserung Deiner Ausdauer verbessert sich langfristig auch Deine Atemkapazität und Dein Herz wird besser trainiert. So kann es schneller mehr Blut durch Deinen Körper pumpen. Der Sauerstoff im Blut wiederum versorgt Deine Muskeln, die dadurch länger leistungsfähig bleiben. Langfristig reguliert Ausdauertraining den Blutdruck, regt den Stoffwechsel an und stärkt Dein Immunsystem.
Was aber noch viel wichtiger ist: Sport macht einfach glücklich, denn beim Trainng werden Hormone ausgeschüttet, die Dir ein Wohlgefühl verschaffen. Also … nicht zur Couch-Potato werden, sondern Dich sportlich betätigen! Am besten bei uns im KMTV! Wir freuen uns auf Dich!

„Nicht zur Couch-Potato werden!“

Fitness Training Angebote

Aktuelles

  • Neue Geräte im Studio Schrevenpark
    Neue Fitnessgeräte für ein ganzheitliches Training im Kieler MTV Fitnessstudio am Schrevenpark Im Kieler MTV Fitnessstudio am Standort Schrevenpark gibt es aufregende Neuigkeiten zu verkünden: Zwei neue Fitnessgeräte wurden kürzlich eingeführt, die das Angebot des Studios sinnvoll ergänzen und insbesondere für Senioren und Seniorinnen von großer Bedeutung sind. Diese neuen Geräte richten ihren Fokus auf … Weiterlesen: Neue Geräte im Studio Schrevenpark
  • #GesichterDesVereins: Margret und Alex
    Begeisterte Mitglieder prägen den KMTV Der Kieler MTV (KMTV) ist ein Ort der Vielfalt, wo Menschen mit unterschiedlichen Interessen und Hintergründen zusammenkommen, um gemeinsam Sport zu treiben und eine Gemeinschaft zu bilden. In dieser Episode von #GesichterDesVereins möchten wir euch zwei inspirierende Mitglieder vorstellen, die den Geist des Vereins verkörpern: Margret Hübner und Alex Bruland. … Weiterlesen: #GesichterDesVereins: Margret und Alex
  • KMTV-Sommerchallenge in Falckenstein
    vom 17.07. – 31.08. Sommerzeit = Ferienzeit. Viele nutzen die Gelegenheit, in die Ferne zu reisen. Dabei leben wir hier oben doch im schönsten Bundesland der Welt! Für alle, die in diesem Sommer viel Zeit an den heimischen Stränden und Parks verbringen und vielleicht ein wenig Motivation brauchen, um regelmäßig zum Sport zu gehen, haben … Weiterlesen: KMTV-Sommerchallenge in Falckenstein
  • Ostergewinnspiel im Studio Schrevenpark
    Virtuelle Ostereiersuche mit dem KMTV und seinem Fitnessstudio Schrevenpark Das Fitnessstudio in der Jahnstrasse wird von euch richtig toll angenommen, vielen Dank dafür! Damit sich noch mehr Menschen ein Bild davon machen können, mitten in der Stadt gezielt zu trainieren, haben wir gleich zweifach vorgesorgt: Mit einem 360°-Rundgang von BeMotion360 und einem Ostergewinnspiel. Erster Preis: … Weiterlesen: Ostergewinnspiel im Studio Schrevenpark
  • Neueröffnung Studio Schrevenpark
    SAVE THE DATE !    Endlich ist es soweit! Am Samstag, den 11.03.2023 eröffnet unser neues Fitnessstudio seine Türen. Zur Feier veranstalten wir einen Tag der offenen Tür! Von 9:00 – 15:00 Uhr könnt ihr uns besuchen, kennenlernen, trainieren und von tollen Eröffnungsangeboten profitieren !   Eröffnungsangebote: Neu-Mitglieder im Gold-Tarif – Aufnahmebeitrag gespart – März … Weiterlesen: Neueröffnung Studio Schrevenpark
Vereint für alle.